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REGLAS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN EN EL MATRIMONIO

  

1.     Las obras dicen más que las palabras. La comunicación no verbal es más poderosa que la verbal.

2.     Definir lo que es importante y hacer hincapié de ello. Definir lo que no tiene importancia y pasarlo por alto.

3.     Sin dejar de ser realista haga que su comunicación sea lo más positiva posible.

4.     Sea claro y específico en su comunicación.

5.     Sea realista y razonable en sus afirmaciones.

6.     Compruebe verbalmente sus afirmaciones.

7.     Reconozca que cada suceso puede ser considerado desde diferentes puntos de vista.

8.     No permita que las discusiones se conviertan en altercados destructivos.

9.     Manifieste sus sentimientos abiertamente y con sinceridad, no traiga a colación todos los problemas de importancia.

10.   Guíese por el efecto y no por la intención de la propia comunicación

11.   Acepte todo sentimiento ajeno y procure comprenderlo, no acepte todos los actos pero procure comprenderlos.

12.   Es preciso emplear el tacto, la consideración, de mostrar respeto, no menospreciar.

13.    No predique, mejor convence. Nada se sermones.

14.    No emplee excusas, ni se deje engañar por ellas.

15.    No acostumbre el regaño para todo.

16.    Aprenda a usar el buen humor, Sin confundirlo como burla.

17.    Aprenda a escuchar, si también los silencios. Es entender a lo no verbal.

18.    Cuidado con los juegos destructivos de chantaje o manipulación.